家庭防災包怎麼準備？停電停水地震一次備好

颱風季或地震後，很多人第一次翻出防災包才發現裡面的餅乾早就過期，或者根本沒有防災包。停電、停水、地震和颱風常常一起出現，但它們不是同一份準備清單：有的東西要放在家裡等災害過去，有的東西要背著走去避難所。這篇先幫你分清楚兩份清單，再指路到停電、停水、地震各自的下一步。

本文整理內政部消防署、台灣電力公司、台灣自來水公司與行政院人事行政總處的公開資料，是生活防災的準備地圖，不是即時災情查詢工具。停電停水範圍、警特報與停班停課現況，一律以各官方系統即時畫面為準。

這頁回答什麼，不回答什麼

這頁回答「防災包要裝什麼」「居家要囤多少水和糧食」「停電停水地震發生時第一步該看哪一頁」。它不即時查你家現在有沒有停電、也不判斷你所在地今天會不會下雨或放假——那些答案在對應的官方系統與本站其他篇裡，連結都放在下面。

兩份清單先分開：居家儲備，還是外出避難包

內政部消防署的防災準備分成三個行動：準備防災包、建立家庭防災計畫、參加緊急救護課程。防災包和居家儲備其實是兩份不同的清單，很多人把它們混成一包，結果背不動也用不到。

居家儲備是留在家裡、地震或停電停水期間不出門也能撐過去的存量，重點是水和糧食的量要夠。消防署兒童版防災教材建議「每人最好準備 3 公升的礦泉水」，並且「最好是準備足夠 3 天食物是比較安全」，一家四口大約要備妥 12 公升水，加上不需開火就能吃的乾糧。

外出避難包是萬一要離開家、走去避難收容所時背在身上的那一包，消防署官方清單直接建議控制重量，「建議內容物要盡量簡便，維持在男性 15 公斤、女性 10 公斤左右」，背不動的避難包在真正要逃生時反而是負擔。避難包內容物與重量細節，見既有的 緊急避難包要放什麼。

避難包核心分類，一張表先抓方向

消防署把避難包內容物分成幾大類，特殊需求族群（嬰幼兒、長者、寵物）另外加項目。抓大方向、再依自家人口與寵物調整。

表格只是分類方向，實際品項因人而異；重點是消防署提醒「每半年檢查一次緊急避難包」，確認物品沒有損壞、遺漏或過期，順手在背包外標註檢查日期，換季時翻出來看一眼比臨時抱佛腳有用。親子與寵物的細節清單，見 親子防災怎麼準備 與 寵物防災怎麼準備。

停電、停水、地震，各自的下一步該看哪裡

防災包準備好之後，真正遇到狀況時要查的是三套完全不同的官方系統。

家裡忽然停電。 先別急著猜原因，台電客服專線 1911 全天候受理報修，官網也有「停電查詢及通報」系統可用地址或電號查詢範圍與復電進度。完整查詢步驟與居家應變，見 停電了怎麼辦。

水龍頭忽然沒水。 先查是自家管線問題還是區域性停水，台水客服專線 1910，官網另有停水地圖可查詢是否為計畫性停水或災害性停復水。查詢步驟與居家儲水建議，見 停水了怎麼辦。

地震剛發生。 這篇不重寫地震規模與震度的定義，也不重寫停班停課判定門檻，那些內容回既有的地震規模與震度與地震後停班停課。地震當下具體該做什麼動作，回既有的地震應變。

出門前、開車時、露營時，防災包之外還要注意什麼

防災包放在家裡不代表準備完成，很多風險出現在出門那一刻。颱風天出門前的居家與交通工具防護，見 颱風天出門前要準備什麼；已經在路上遇到強風豪雨，見 開車遇到強風豪雨怎麼辦；人在戶外露營場地遇到天氣突然變差，見 露營戶外活動遇到天氣突變怎麼辦。學校忽然停班停課，家長接下來要做的事，見 停班停課家長要注意什麼。

準備防災包之外，還有兩個行動別漏掉

內政部消防署把防災準備分成三個行動，防災包只是第一步。第二個行動是建立自己與家庭的防災計畫：和家人約好走散時要去哪裡集合、誰負責帶誰、家裡的水電總開關在哪裡、怎麼關閉。這些約定平時花十分鐘講清楚，真正需要用到時才不會各自慌亂。第三個行動是參加緊急救護課程，防災包裡的急救用品如果不知道怎麼用，效果有限，社區、消防局都有機會參加基礎救護訓練，多一個人會急救，就多一分應變能力。

常見問題

防災包要放在家裡哪裡？ 消防署建議放在容易拿取的玄關或房間門口附近，避免堆在雜物深處，地震發生的第一時間才拿得到。

居家儲水一定要買礦泉水嗎？ 不一定，一般自來水裝在乾淨密封容器裡也可以，重點是定期更換，別放到忘記檢查。

避難包和居家儲備可以共用同一批東西嗎？ 不建議完全共用。避難包要能隨時背了就走，居家儲備是留在家裡的存量，兩者分開準備，才不會臨時要出門卻找不到完整的避難包。

防災包準備好，不代表警報一定不會發、也不代表停電停水一定不會發生。實際的停電停水範圍、警特報與停班停課現況，仍以台電、台水、中央氣象署與各地方政府當下發布為準。